Trang chủ Món ăn Đậu lúc lắc

Đậu lúc lắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Quy

Đậu lúc lắc

Nguyên liệu

2 bìa to

Đậu phụ

1 thìa

bột năng

2 thìa

xì dầu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu phụ cắt miếng vuông vừa ăn rán vàng đều.

* Bước 2

Nấm hương cắt đôi, nấm đùi gà cắt miếng vừa ăn, ớt chuông thái vuông. Bột năng hòa với 2 thìa nước.

* Bước 3

Bắc chảo lên bếp cho 1 chút dầu ăn, cho nấm vào xào trước khoảng 7 phútđể nấm chín, cho hạt nêm,xì dầu và 1 chút nước nêm vừa ăn, cho đậu vào lắc nhẹ để đậu ngấm gia vị, cho ớt chuông vào, cho bột năng đảo nhẹ tay thành sốt sệt sệt rắc chút hạt tiêu vào là được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne