Trang chủ Món ăn Cà tím om riềng

Cà tím om riềng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Quy

Cà tím om riềng

Nguyên liệu

3 quả

cà tím

1 thìa canh

riềng xay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà tím rửa sạch bổ miếng ngâm nước muối pha loãng 10 phút cho bớt chát, vớt ra để ráo

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo chiên qua cà tím.

* Bước 3

Bắc nồi lên bếp, cho 1 chút dầu ăn, cho riềng vào đảo cho thơm.

* Bước 4

Cho 1 thìa nhỏ dầu hào, hạt nêm, nước mắm chay vào nồi cho 1/2 bát mắm nước lọc đun sôi lên, trút cà tím đã chiên vào nồi om nhỏ lửa cà chín mềm là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne