Trang chủ Món ăn Chuối kho tương

Chuối kho tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Quy

Chuối kho tương

Nguyên liệu

4 quả

Chuối xanh

1 bát mắm

Tương

1 bát mắm

nước

1 thìa cơm

Đường

1 quả

ớt

2 cây

sả

2 củ

nghệ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối xanh rửa sạch thái miếng dày 1 cm ngâm nước muối pha loãng cho bớt chát

* Bước 2

Sả,nghệ bằm nhỏ.Ớt cắt khoanh.

* Bước 3

Cho dầu ăn vào nồi, cho sả nghệ vào đảo cho thơm, cho tương và nước vào,thêm đường. Đun sôi hỗn hợp rồi cho chuối xanh vào đun gần cạn nước, chuối chín mềm không bị nát là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne