Trang chủ Món ăn Đậu phụ sốt tiêu

Đậu phụ sốt tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Quy

Đậu phụ sốt tiêu

dành cho ngày lạnh như mùa đông cuối tháng 4.2020

Nguyên liệu

1 thìa nhỏ

bột năng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu phụ cắt miếng vừa ăn rán vàng.

* Bước 2

Cho xíu dầu ăn vào chảo, cho hành khô vào đảo cho thơm, cho 1 bát con nước vài chảo, cho 1 thìa xì dầu, 1,2 thìa cà phê hạt nêm đun sôi nước bỏ đậu đã rán vào om 5 phút cho ngấm gia vị, cho 10 hạt tiêu sọ vào.

* Bước 3

Hòa bột năng với nước đổ đều vào chảo đậu đảo nhẹ tay, nước sốt sền sệt, rắc thêm 1 chút tiêu xay vào là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne