Trang chủ Món ăn Canh thập cẩm

Canh thập cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Quy

Canh thập cẩm

Mỗi thứ một ít không biết gọi thế nào , đành gọi là thập cẩm.Vị thanh mát rất ngon đấy ạ.

Nguyên liệu

2 củ

cà rốt

1/2 quả

1 miếng

bí xanh

1 củ

khoai tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau củ quả gọt vỏ rửa sạch thái miếng vừa ăn.

* Bước 2

Ép 1 củ cà rốt, 1/2 quả lê lấy nước để riêng.

* Bước 3

Ngô ngọt cắt khoanh cho 0,5l nước đun sôi 5 phút, cho cà rốt khoai tây vào đun cho mềm.

* Bước 4

Cho nấm đùi gà vào đun thêm 5 phút, cho nước ép lê cà rốt vào nêm gia vị vừa ăn đun sôi 3 phút nữa là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne