Trang chủ Món ăn Phù trúc xào thập cẩm

Phù trúc xào thập cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Quy

Phù trúc xào thập cẩm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phù trúc ngâm mềm căt miếng dài 5 cm, ớt chuông cắt miếng

* Bước 2

Đậu hòa lan trần qua nước sôi, vớt ra cho vào nước lạnh.

* Bước 3

Cho dầu vào chảo, cho phù trúc vào xào trước, tiếp theo cho ớt chuông, đậu hòa lan vào xào khoảng 5 phút, cho dầu hào, hạt nêm đảo đều tay, cho cần tây vào nếm vừa ăn là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne