Trang chủ Món ăn Bông bí xào tỏi

Bông bí xào tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Quy

Bông bí xào tỏi

Vì covid nên làm món này, cho thêm tỏi để tăng cường sức đề kháng.

Nguyên liệu

0,5 kg

Bôbg bí

1 củ

Tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bông bí tước vỏ bỏ nhụy rửa nhẹ tay cho khỏi nát bông.

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo, cho tỏi vào phi thơm, cho bông bí vào đảo nhẹ tay đến chín, nêm hạt nêm vừa ăn là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne