Trang chủ Món ăn Sữa bí đỏ long nhãn, đậu xanh

Sữa bí đỏ long nhãn, đậu xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Quy

Sữa bí đỏ long nhãn, đậu xanh

Thức uống ở nhà chống dịch co vy

Nguyên liệu

300 g

Bí đỏ

10 cái

long nhãn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh ngâm mềm

* Bước 2

Bí gọt sạch cắt nhỏ

* Bước 3

Cho đậu xanh, bí đỏ long nhãn vào máy làm sữa đậu nành, bật chế độ làm sữa và chờ máy làm xong là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne