Trang chủ Món ăn Đậu phụ tẩm mắm hành

Đậu phụ tẩm mắm hành

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Bùi

Đậu phụ tẩm mắm hành

Bữa trưa

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người ăn
5 cây

hành lá

1 thìa

mắm ngon

1/2 thìa cf

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu phụ cắt miếng, hành lá rửa sạch thái nhỏ. Chảo nóng cho dầu ăn vào làm nóng, cho tẹo bột ngô hoặc bột chiên giòn vào sơ đều, cho đậu vào rán vàng đều 2 mặt
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau đó cho hành vào xào khoảng 1’, đổ nước sốt (nước,mắm,đường,bột ngọt) nguấy đều cho nóng, lấy thìa rưới hành cùng nước sốt lên trên miếng đậu là được.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sản phẩm đây cả nhà
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne