Trang chủ Món ăn Trứng lá ngải

Trứng lá ngải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Bùi

Trứng lá ngải

Món ăn sáng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người ăn
2 quả

trứng

1 nắm

rau ngải

1 thìa cà phê

hạt nêm, dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lá ngải nhặt lấy lá ngon, rửa sạch thái nhỏ. Cho lá ngải, trứng, hạt nêm vào bát trộn đều (thích ăn nhiều lá ngải cho nhiều lá hơn)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho chảo lên bếp, cho dầu ăn vào, đổ lá ngải đã trộn vào rán vàng đều 2 mặt, ăn cùng bánh mì, tương ớt, tương magi. Ăn trứng chấm bột canh vắt chanh cùng tương ớt cũng rất ngon.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sáng vội mang đi làm rất tiện, hãy đổi bữa cùng trứng lá ngải nào.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne