Cháo sườn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Bùi

Cháo sườn

Ông chủ vắng nhà nấu 1 nồi là xong

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người ăn
2 rẻ 0,5 kg

sườn

1 gạt bát ăn cơm

gạo (1/3 nếp+2/3 tẻ)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn chặt nhỏ, bóp ít muối rửa sạch. Ướp sườn với thìa mắm, hành khô băm nhỏ, thìa hạt nêm 5’, cho lên bếp đảo đều cho ngấm gia vị (dùng nồi áp suất nấu)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khi thịt đã chín đều và có mùi thơm, cho nước ngập thịt đậy nắp nồi, nấu 12’, khi van áp suất hạ mở nắp cho gạo vào cho thêm bát tô nước, đậy nắp nấu 12’. Khi nồi hết hơi mở nắp nêm lại cho vừa miệng, nếu cháo đặc chế thêm nước nóng
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho cháo ra bát ăn cùng hành hoa, tiêu
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne