Bún riêu cua

Giới thiệu

Đầu bếp :

NgaDung Dang

Bún riêu cua

Kỉ niệm tuổi thơ như đang trở về mỗi khi mình đi biển bắt cua về nấu bún riêu, nấu canh hoặc ram mặn... Và mình vui lắm vì tự tay mình bắt cua và nấu cho cả nhà cùng thưởng thức. Hi 😀 🍴

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cua rửa sạch
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tách mai cua, bỏ yếm, lấy gạch để riêng, giã nhuyễn phần cua xong cho vô 1 lít nước lạnh quậy đều rồi lọc lấy nước, (lập lại nhiều lần cho sạch thịt cua, bỏ xác ( nhớ chừa riêng vài con cua đẹp còn nguyên để trang trí).

* Bước 3

Xào thơm tỏi và cho gạch cua vô xào sơ cho gạch hơi săn lại, vớt ra. Bắc nồi nước lọc cua lên bếp, cho tí muối, thịt cua trắng, tôm khô xay vô. Đun lửa vừa để không bị trào, sau đó giảm bớt lửa, cho phần gạch cua vô, phần thịt cua nào nổi lên thì vớt ra, cho vô cái vợt ép nhẹ cho bớt nước và lấy ra để lên đĩa.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chân giò rửa sạch, hầm với củ hành, củ cải trắng, muối, nhớ vớt bọt cho nước trong. Chân giò chín, vớt ra rửa qua nước lạnh, rồi cắt mỏng theo ý thích. Phần súp thì chế nước hầm chân giò này vô nồi súp cua. Cho mấy con cua nguyên còn lại vô nồi súp này và tiếp tục đun sôi.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cà chua cắt múi cau. Bắc chảo lên bếp xào thơm hành tỏi, cho 5 trái cà vô xào sơ.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho cà chua vô nồi súp đang sôi tiếp tục đun thêm cho cà chua chín và có màu đẹp, nhớ hớt bọt.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Cùng lúc cho đậu hũ vô nồi súp. Nêm muối, gia vị, đường phèn, bột me, nêm nếm lại cho vừa khẩu vị. Kế đến cho trái cà chua còn lại vô (trái cà này dùng để trang trí)
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Cuối cùng hành lá, hành tím, tiêu, dầu ớt vô là xong. Ai thích đậm vị thì cho 1 muỗng cafe mắm tôm vô. Hoặc chỉ nêm vô tô bún khi ăn (thật ra món riêu cua nêm vị thanh nhẹ, không nên nêm mặn nhé)
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Thành phẩm: cho rau, bún, cà chua và thịt lên tô, múc vài muỗng riêu cho lên giữa tô bún, tiêu hành, ớt lên.
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Chang nước súp nóng hỏi lên, vậy là ta có 1 tô bún riêu thơm ngon. Ăn kèm với rau muống chẻ, bắp chuối bào, ít salát, tía tô, mắm tôm, chanh, ớt và ớt trưng.
Ảnh Bước 10

* Bước 11

Mời các bạn cùng thưởng thức nhé.
Ảnh Bước 11

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne