Trang chủ
Gia vị
Công thức
Detox
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
NgaDung DangDetox
Mình rất thích nước mát và trái cây, gìúp thanh lọc cơ thể và còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nguyên liệu
táo
dưa hấu
dưa leo
trái Việt quất
cam
nước
quế khô
đường phèn
hoa lài khô
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đun 1 lít nước sôi, chờ nguội tí, rồi ngâm vào chén hoa lài khô
Cho 2 viên đường phèn vô, quậy cho tân, để nguội, cho vô tủ lạnh.
Cắt trái cây theo ý muốn
Cho tất cả vô bình nước nguội đó, để vô tủ lạnh 5h là dùng được.
* Bước 2
* Bước 3
* Bước 4
* Bước 5
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne