Trang chủ Món ăn Nước mát từ trái cây

Nước mát từ trái cây

Giới thiệu

Đầu bếp :

NgaDung Dang

Nước mát từ trái cây

Nước mát trái cây Đu đủ, Bưởi đỏ, cam đỏ & cà rốt

Nguyên liệu

1 trái

cam đỏ

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bưởi đỏ, cam đỏ vắt lấy nước Cà rốt xay nhuyễn vắt lấy nước cốt. Hoà chung lại thành 1 hỗn hợp.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đu đủ chín cắt nhỏ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho đu đủ vô chung với hỗn hợp nước trái cây đã lọc ở trên Xay 2 lần cho thật mịn Để vô tủ lạnh 1h Nước mát trái cây này uống rất ngon và bổ dưỡng.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne