Trang chủ
Gia vị
Công thức
Hoa Thiên Lý xào thịt Bò
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
NgaDung DangHoa Thiên Lý xào thịt Bò
Hoa Thiên Lý còn có tên khác là Dạ Lý Hương.
Theo đông y, hoa Thiên lý có tính bình, hơi ngọt, giòn giòn, có tác dụng giải nhiệt, bổ dưỡng.
Với mình thì hoa Thiên lý không những ngon mà còn giúp mình có giấc ngủ ngon.
Nguyên liệu
thịt bò mềm ngon
hoa Thiên lý
dầu ăn
dầu hào
bột nêm knorr
đường nâu
cafe dầu mè
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hoa Thiên Lý rửa sạch, để ráo. Thịt bò rửa sạch, cắt mỏng. Hành lá, hành tây rửa sạch, cắt khúc.
* Bước 2
Ướp thịt bò với 2 muỗng canh dầu ăn và ít hành, đậy kín để tủ lạnh 30phut.
* Bước 3
Bắc chảo lên bếp cho 2 muỗng canh dầu ăn vô, dầu nóng cho hành, tỏi vô xào thơm. Kế đến cho thịt bò vô xào săn.
* Bước 4
Xào vài phút thì cho dầu hào và gia vị vô.
* Bước 5
Cho hành lá, dầu mè vô, đảo nhanh tay cho thịt chín và thấm gia vị.
* Bước 6
Vớt thịt bò ra đĩa, phần nước sốt chừa lại.
* Bước 7
Đun nước sốt trong chảo cho sôi lên thì cho hoa thiên lý vô xào nhanh.
* Bước 8
Xào 2 Phút cho hoa thiên lý chín, nêm nếm lại cho vừa ăn và tắt bếp.
* Bước 9
Thành phẩm : trút hoa thiên lý lên đĩa thịt bò, rắc tí tiêu lên là xong.
* Bước 10
Hoa Thiên Lý xào vừa thơm ngọt, vừa giòn nhẹ lại được kết hợp với thịt bò thì thật là một món dân dã mà ngon tuyệt vời nhé các bạn.
* Bước 11
Chúc các bạn ngon miệng với món Hoa Thiên Lý xào thịt Bò này nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne