Trang chủ Món ăn Spaghetti cho người bận rộn

Spaghetti cho người bận rộn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngân Kim

Spaghetti cho người bận rộn

Khi mình bầu mệt mỏi suốt nên làm đơn giản nhất có thể để vừa nhanh mà vừa ngon.

Nguyên liệu

2 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm mì 15-30p cho mềm. (Tiết kiệm thời gian luộc)

* Bước 2

Luộc mì mềm vừa ăn. Mì chín đổ ra rổ rửa với nước lạnh rồi để ráo.

* Bước 3

Thịt bò băm nhỏ ướp với tí muối, đường, ít hạt nêm. Cà chua băm nhỏ.

* Bước 4

Bắt chảo lên bếp cho dầu vào. Dầu nóng cho cà chua vào đảo nhanh tay. Cà chua mềm thì cho thịt bò vào. Nêm thêm xíu gia vị cho vừa ăn.

* Bước 5

Cho mì ra dĩa. Cho phần bò xào cà chua vừa làm lên trên. Rắc thêm ít tiêu và ngò rí. Có thể ăn kèm tương ớt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne