Trang chủ Món ăn Sung muối xổi

Sung muối xổi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngân Kim

Sung muối xổi

Nguyên liệu

3 muỗng canh

nước mắm

1/2 muỗng cafe

muối

2 muỗng canh

đường

1-2 quả

Chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sung rửa sạch. Cắt cuống rồi thái mỏng vừa. Ngâm ngay vào chậu nước muối pha tí chanh cho sạch nhựa và không bị thâm khoảng 30p.

* Bước 2

Pha hỗn hợp nước trộn với 3 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh đường, nước cốt 1 trái chanh, tỏi băm, ớt băm. Bạn nào ăn mặn vừa thì có thể cho thêm 2 muỗng canh nước lọc. Khuấy đều cho tan đường.

* Bước 3

Vớt sung ra rửa lại 1-2 lần nước sạch rồi để ráo.

* Bước 4

Sau đó rưới hỗn hợp nước trộn vào sung. Trộn đều, để 20-30p cho thấm và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne