Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nui xào rau củ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Betty NgNui xào rau củ
#bepvang
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 phần ănThời gian nấu :
30 phútnước tương
dầu hào
tương ớt
đường
tiêu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ, rửa sạch, cắt khúc hoặc để nguyên con.
* Bước 2
Bắp, ớt chuông, hành tây, đậu que rửa sạch, cắt hạt lựu
* Bước 3
HH nước sốt: cho các gia vị vào chén, trộn đều. Nui luộc chín, vớt ra để ráo.
* Bước 4
Cho dầu vào chảo, làm nóng, cho tôm vào xào săn, rưới 1m nước sốt và đảo đều cho tôm được thấm gia vị, trút ra tô. Dùng chảo đó xào bắp, đậu que, hành tây trước rồi cho ớt chuông vào sau, khi rau củ gần chín thì cho nui vào, rưới phần sốt còn lại vào và đảo đều. Cuối cùng cho tôm vào, trộn đều, nhạt thì làm thêm sốt. Cho nui ra dĩa và thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne