Bún giò heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Betty Ng

Bún giò heo

Lâu lâu sáng em dậy ngoan, không khóc nhè nên mẹ mới có thời gian nấu cho em 😘 Bún giò heo - dễ nấu, dễ ăn, là món ăn giúp bổ sung năng lượng cho 1 ngày dài. #bepvang #buasangviet

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn
2 củ

Cà rốt

2-3 lạng

giá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ cải trắng và cà rốt gọt vỏ, rửa sạch cùng với hành lá, hành tây và ngò. Giò heo chặt khoanh, rửa sạch. Hành lá, ngò om xắt nhỏ, để riêng. Bún nếu kỹ thì có thể trụng qua nước sôi.

* Bước 2

Cho giò heo vào nồi nước, nấu sôi, đổ nước và tiếp tục nấu với nước mới. Cho cà rốt, hành tây, củ cải, đầu hành vào nấu chung. Mở lửa to đến khi sôi thì giảm lửa nhỏ, nấu đến khi củ và thịt chín mềm, giảm lửa nên mở nắp để nước dùng được trong. Nêm nếm tùy khẩu vị.

* Bước 3

Lưu ý: củ cải, cà rốt và hành tây nên để nguyên củ khi nấu nước lèo, như thế sẽ làm tăng độ ngon và ngọt của nước dùng hơn. Khi nào ăn thì vớt các củ ra thớt, xắt khoanh tùy thích.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi ăn, cho bún vào tô, rắc hành lên trên, sau đó chan nước vào tô. Giá có thể ăn sống hoặc trụng qua nước sôi. Có thể rắc thêm tiêu nếu thích.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

1 tip nhỏ: khi nước dùng còn dư, cần cất vào tủ lạnh. Mọi người nên vớt hết hành tây ra vì hành tây để qua đêm có thể làm nước dùng bị oi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne