Trang chủ Món ăn Rau mầm trộn gỏi

Rau mầm trộn gỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Betty Ng

Rau mầm trộn gỏi

Nhà có sẵn thịt heo nên mình cho vào ăn kèm, mọi người dùng thịt tùy ý nghen 😉 #bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau mầm, thịt heo rửa sạch, rau để ráo, thịt luộc đến khi chín.

* Bước 2

Bạn bóc bỏ vỏ tỏi, đập dập rồi băm nhuyễn. Ớt đem rửa sạch với nước, bỏ hết cuống, băm nhỏ.

* Bước 3

Cho nước cốt chanh cùng với 3 thìa đường, 1 thìa nước sôi vào chén, khuấy đều tay đến khi đường tan hết. Sau đó, cho thêm 1 thìa nước mắm vào hỗn hợp chanh đường vừa pha, khuấy đều để mọi thứ hòa quyện vào nhau. Nếm thấy vừa miệng thì cho tỏi và ớt vào.

* Bước 4

Cho rau vào thố/ tô, rưới nước mắm đã pha vào và trộn đều. Cho ra dĩa.

* Bước 5

Thịt khi đã chín, lấy ra và xắt lát. Trang trí lên trên mặt.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne