Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ăn dặm - Óc heo chưng bí đỏ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Mẹ MonMinĂn dặm - Óc heo chưng bí đỏ
Bí đỏ là loại quả phổ biến ở nước ta, được biết đến từ lâu với nhiều công dụng tuyệt vời. Trong bí đỏ có hàm lượng provitamin A khi chuyển hóa vào cơ thể sẽ thành vitamin A cực kì có lợi cho sức khỏe con người. Hơn nữa lượng acid glutamic tự nhiên có trong bí đỏ có tác dụng giải độc tố, loại bỏ các cặn bã do hoạt động trí não tieetsra
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Óc heo mua về gở hết chỉ máu (lấy tăm để lấy nhanh và sạch nhất), ngăm nước muối 10p sau đó rửa sạch mục đích là để loại bỏ mùi tanh hôi
* Bước 2
Bí đỏ lấy 1/3 1/2 trái bí tuỳ theo bí to or nhỏ, móc bỏ ruột rửa sạch, úp ngược cho ráo, sau đó để óc héo đã rửa rạch vào lòng bí đỏ cung lat gung, lấy giấy bạc đậy lại hấp cách thuỷ khoảng 30p
* Bước 3
Bé lớn nêm theo khẩu vị, muốn ngon và ngọt thanh hơn các mình có thể chưng cùng nước dừa. Phần này mìh làm 2 bộ vì cho mẹ và bé ăn cùng, mình nào chỉ làm cho bé thì chưng 1 bộ thôi nha, 2 bộ bé sẽ không ăn hết dễ ngấy lắm nha
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne