Trang chủ Món ăn Ăn dặm - Gà rán phiên bản nhí

Ăn dặm - Gà rán phiên bản nhí

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ MonMin

Ăn dặm - Gà rán phiên bản nhí

Trong thịt gà chứa nhiều kẽm, sắt và axit béo. Các bé sẽ không thể bổ sung những dưỡng chất này nếu chỉ uống sữa và ăn rau củ. Ngoài ra loại thịt này còn rất giàu đạm và sắt. Trong 200gr thịt gà trung bình có chứa tới 54 mg đạm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt gà phile rửa sạch, thái dọc, luộc sơ (món này dành cho bé trên 11m+ ăn thô tốt) ngâm với sữa tươi khoảng 30p, vớt lên để ráo, trứng tách lấy lòng đỏ

* Bước 2

Pha bột chiên giòn với lòng đỏ trứng, nếu thấy đặc quá thì thêm tí sữa tươi, loãng quá thêm bột sao cho hỗn hợp sánh mịn không quá đặc or quá loãng là được

* Bước 3

Ngâm gà trong hỗn hợp bột khoảng 5p, sau đó lăn qua bột chiên xù (không có tận dụng vụn vỏ bánh mì)

* Bước 4

Chảo nóng để dầu + bơ vào, dầu sôi để gà vào chiên, chiên vàng đều là được, vớt ra để vào dĩa đã lót sẵn giấy thấm dầu, m nào không có bơ bỏ qua vì có bơ thì gà thơm hơn 1 chút

* Bước 5

Bé trên 1 tuổi các m có thể nêm theo khẩu vị, vì bé mìh chưa được 1 tuổi nên mìh không để thêm gia vị, lượng bột chỉ mang tíng ước lượng các m dựa vào thực tế của các m nha

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne