Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ăn dặm - Bánh gạo lứt
Giới thiệu
Đầu bếp :
Mẹ MonMinĂn dặm - Bánh gạo lứt
Gạo lứt là loại gạo chỉ vừa mới bóc đi lớp vỏ trấu, vẫn còn lớp cám bao bọc bên ngoài. Nếu bóc sạch lớp cám này sẽ cho ra gạo trắng, loại chúng ta ăn hàng ngày. Lớp cám của hạt gạo lứt chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như vitamin E, vitamin B1, B3, B6, ma-giê, man-gan, chất xơ, sắt…
#5hthu5
#ănvặt
Nguyên liệu
2 muỗng canh
bột mì
2 muỗng canh
bột năng (không có thế bột mì)
1 grAm
bơ (dầu ăn)
Phần
xác của sữa gạo lứt
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tận dụng phần xác của sữa gạo lứt (đã úp cách làm sữa gạo lứt)
* Bước 2
Trộn bột mì, bột năng, xác gạo lứt đến khi không dính tay, cán khối bột mỏng tạo hình theo sở thích. (Bé trên 1 tuổi, thích ngọt thì các m thêm tí đường thốt nốt, mía)
* Bước 3
Bắt chảo lên bếp lửa thật nhỏ, chảo nóng để bơ vào (dầu ăn), bơ tan chảy hết thì lấy khăn giấy lau khô, để bánh vào chiên áp chảo
* Bước 4
Ăn ngon hơn khi vừa chiên xong, bánh thơm mùi gạo lứt vị ngọt nhẹ của gạo
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne