Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ăn dặm - Sữa gạo lứt
Giới thiệu
Đầu bếp :
Mẹ MonMinĂn dặm - Sữa gạo lứt
Gạo lứt là loại thực phẩm bổ dưỡng, an toàn và tốt cho sức khỏe. Sữa gạo lứt cũng là thức uống giải nhiệt tuyệt vời cho mẹ giữ gìn nhan sắc, thực phẩm bồi bổ cho các bé biếng ăn, chậm lớn
#5hthu5
#ănvặt
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Gạo lứt ngâm 30p, vớt lên để gáo nước
* Bước 2
Đem gạo đã ngâm rang với lửa nhỏ, rang đến khi có mùi thơm, hột gạo nổ bông nhẹ đều hết thì tắt bếp
* Bước 3
Gạo đã rang nấu cùng 200ml nước, đun lửa nhỏ nấu đến khi gạo nở bông nhừ hết. (Trong quá trình nấu nếu thấy cần thêm nước thì các m thêm vào nhé)
* Bước 4
Đem gạo đã nấu nở nhừ xây cùng sữa ct, lượt qua rây lấy phần nước, phần xác tận dụng làm bánh
* Bước 5
Phần nước thu đc đem đun lửa nhỏ đến khi sôi lại tắt bếp. (Bé trên 1 tuổi các m có thể thêm đường thốt nốt, mía nhé)
* Bước 6
Thành phẩm thơm, ngọt tự nhiên của gạo lứt, bảo quản hủ thuỷ tinh 2 ngày trong ngăn mát
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne