Trang chủ Món ăn Ăn dặm kiểu Nhật - Bữa phụ - Bánh plan bí đỏ, ép quýt

Ăn dặm kiểu Nhật - Bữa phụ - Bánh plan bí đỏ, ép quýt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ MonMin

Ăn dặm kiểu Nhật - Bữa phụ - Bánh plan bí đỏ, ép quýt

Quýt là một trong những #trái_cây giàu #vitamin C giúp cải thiện #sức_đề_kháng của cơ thể trẻ và giúp trẻ hấp thụ chất #sắt từ các thực phẩm khác. Thường xuyên ăn quýt giúp tăng cường #hệ_miễn_dịch chống lại các loại vi khuẩn. Trong quýt có chứa nhiều chất xơ và pectin có thể thúc đẩy nhu động ruột giúp loại bỏ chất độc hại. Ngoài ra, quýt cung cấp các loại vitamin thiết yếu giúp cải thiện thị lực, tăng cường #sức_khỏe của răng, da và xương của bé. Các mẹ có thể cho con ăn thành các bữa phụ hoặc cách 1 giờ sau khi bé ăn no hoặc vắt nước cho con uống.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ép quýt pha tỉ lệ 1:2 1 quýt 2 nước

* Bước 2

Bánh plan bí đỏ sữa công thức (đã úp cách làm). Trong hình bị khuyết 1 phần do mẹ thấy hấp dẫn quá ăn thử hihi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne