Trang chủ Món ăn Cháo lươn cà rốt

Cháo lươn cà rốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Rô

Cháo lươn cà rốt

Nguyên liệu

1 nắm

gạo nhỏ

1 muỗng cf

oliu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt cắt nho hấp chín rây nhuyễn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lươn làm sạch hấp chín lọc bỏ xương. Bằm nhỏ, phi hành thơm cùng dầu oliu. Sau đó cho lươn vào xào cho săn lại
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cháo nấu chín nhuyễn. Cho lươn và cà rốt và nước dashi vào. Đun sôi lại. Là xong ạ
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne