Trang chủ Món ăn Cháo thịt bò bí đỏ hạt kê

Cháo thịt bò bí đỏ hạt kê

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Rô

Cháo thịt bò bí đỏ hạt kê

#5hthu5#

Nguyên liệu

1 nắm

gạo nhỏ

30 gr

bí đỏ

10 gr

hạt kê

1 muỗng cf

oliu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò bằm nhuyễn, cho vào chút nước, đánh tơi khỏi bị vón cục
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hạt kê ngâm trên 3 tiếng. Rửa sạch. Đem hấp 20ph
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bí đỏ cắt hạt lựu, hấp chín rây nhuyễn
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cháo nấu nhuyễn đến chín, sau đó cho thịt bò vào ninh thêm 10ph. Tắt bếp cho 1 muỗng dầu oliu. Trộn dashi rã đông vào ạ.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Lấy đủ phần ăn trên cho bé ra chén là xong ạ.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne