Trang chủ Món ăn Đậu hũ mix chùm ngây

Đậu hũ mix chùm ngây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Rô

Đậu hũ mix chùm ngây

#5hthu5

Nguyên liệu

110 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm đậu gà trên 6 tiếng, bóc vỏ và rứa thật sạch lại với nước.

* Bước 2

Đem đậu gà xay cùng 110ml nước. Lọc lấy phần nước.

* Bước 3

Cho phần nước đó lên bếp đun riu lửa cho đến khi sệt lại. Tắt bếp rắc bột trùm ngây vào. Khuấy thật nhanh đều tay và cho vào khuôn tuỳ thích.

* Bước 4

Để lạnh trên 1h là dùng đc ạ.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne