Trang chủ Món ăn Trời nóng. Chỉ cần 1 ly sữa chua dằm đá là mát lạnh

Trời nóng. Chỉ cần 1 ly sữa chua dằm đá là mát lạnh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Rô

Trời nóng. Chỉ cần 1 ly sữa chua dằm đá là mát lạnh

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đá bào bỏ vô ly, cho thêm sữa đặc vào, khuấy mạnh tay thật đều, sau đó cho thêm hạt đát đã luộc chín hoặc hấp chín vào ạ. Tiếp tục cho hết hũ sữa chua vào ạ. Ta khuấy đều là được 1 món giải nhiệt mùa hè rồi. Đơn giản, dễ làm, không tốn thời gian.
Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne