Trang chủ RAU CÂU Cách Làm Món Rau câu nước dừa thanh long: của Kim Dang Nguyen

Rau câu nước dừa thanh long:

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dang Nguyen

Cách Làm Món Rau câu nước dừa thanh long: của Kim Dang Nguyen

#ebepvang Mình làm tại nhà, ăn rất ngon, giòn giòn, sựt sựt , dai dai, ngọt ngọt, thơm thơm, mát lạnh thật là tuyệt, được ăn vào mùa hè ( những ngày nắng nóng) thì cảm giác mê li luôn. Mời các bạn cùng vào bếp với mình nhé 🥰🥰🥰

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

nhiều người

Thời gian nấu :

45p/1 giờ
1 trái

dừa tươi

270 g

đường

1 nắm

lá dứa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho bột rau câu vào tô rồi cho đường vào trộn đều. Chặt trái dừa lấy nước (1,5 lít),sau đó lấy cơm dừa cắt sợi rồi rửa sạch Thanh long bổ ra, lấy phần thịt cắt hình hạt lựu.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dùng một cái nồi bắc lên bếp cho phần nước dừa vào, bật bếp lên đun sôi, khi thấy nước đã sôi cho hỗn hợp bột rau câu vào và khuấy đều, chờ cho sôi lại tiếp tục nấu thêm 5 phút rồi cho thanh long, cơm dừa cắt sợi vào. Cứ khuấy đều cho nước sôi lại tiếp tục nấu thêm 5 phút cho thanh long và cơm dừa ngâm vào rau câu. Tiếp tục cho lá dứa vào nấu sôi thêm 5 phút rồi tắt bếp(có thể cho lá dứa vào trước)rồi cho vào khuôn, để nguội rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh để ăn dần.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne