Trang chủ Món ăn Sườn cốt lết nướng mật ong

Sườn cốt lết nướng mật ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quyen Pham

Sườn cốt lết nướng mật ong

Bạn nhỏ nhà mình mê món này lắm luôn. Sườn nướng để bé hay bất kể ai cũng đều yêu thích thì phải mềm, thơm và vị đậm đà. Chia sẻ cùng cả nhà cách ướp của mình nhé #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

1 tiếng (không tính thời gian ướp)
1 muỗng canh

hành tỏi băm

1 muỗng cà phê

tương ớt

1 muỗng cà phê

ớt bột

2 muỗng cà phê

sữa đặc

1 muỗng canh

mật ong

1 muỗng cà phê

tiêu

2 muỗng cà phê

nước tương

1 muỗng cà phê

hạt nêm

1 muỗng cà phê

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn đều tất cả các loại gia vị với nhau rồi
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho sườn đã qua chần mềm (bằng cây chần thịt chuyên dụng, chày hoặc sóng dao) vào masage đều rồi để vào ngăn mát tủ lạnh 2h cho thấm gia vị (có thể để qua đêm)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Mình nướng sườn bằng nồi chiên không dầu. Mình set nhiệt 180 độ 10 phút rồi quét nước ướp lên mặt thịt, tiếp tục nướng 160 độ 10 phút nữa. Lật mặt nướng 160 độ 10 phút nữa là thịt chín đều, vàng thơm (tuỳ lò mỗi nhà mà mọi người canh điều chỉnh nhiệt độ nhé)

* Bước 4

Dọn ra và măm măm thôi nào. Mọi người cùng chia sẻ và góp ý cùng mình nhé ♥️
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne