Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ăn dặm: lươn xào lăn
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Dy DyĂn dặm: lươn xào lăn
#bepvang
#vaobepvuive
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Lươn rửa sạch với nước muối, sau dùng bột mì vuốt sạch nhớt con lươn, rửa sạch lại và cắt khúc nhỏ
* Bước 2
Ướp lươn với tỏi băm, bột nghệ và đường trong 15-20p
* Bước 3
Cà tím rửa gọt thành 3-4 khúc như lươn, ngâm cà vào nước muối để ra chất chát
* Bước 4
Phi thơm tỏi, cho lươn vào xào đến khi dậy mùi thơm, sau cho cà vào, đảo và cho nước cốt vào ngập mặt lươn
* Bước 5
Vặn lửa nhỏ để tất cả thấm đều, nêm thêm nước tương hoặc không nếu cảm thấy đã vừa miệng, khi nước sốt sệt lại thì cho hành lá xắt nhỏ vào. Chúc ngon miệng!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne