Trang chủ Món ăn Muffin sữa chua cacao healthy

Muffin sữa chua cacao healthy

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Minh Hà

Muffin sữa chua cacao healthy

Cho bữa sáng nhanh gọn, tiện lợi và healthy (~200 calo 1 phần ăn nhaa)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
1 quả

trứng gà

1 tsp

mật ong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 200°C trong 15 phút.

* Bước 2

Rây bột nguyên cám, bột cacao và baking powder vào bát trộn đều.

* Bước 3

Cho sữa chua, vanilla extract và mật ong vào bát bột, trộn đều đến khi hoà quyện. Nhớ vét thành và đáy bát.

* Bước 4

Đánh đều 1 quả trứng gà rồi từ từ đổ vào hỗn hợp bột. Trộn đều các nguyên liệu.

* Bước 5

Đổ hỗn hợp bột trứng vào các khuôn cupcake hoặc muffin, đập đập khuôn để vỡ các bọt khí. Cho vào lò nướng ở nhiệt độ 180°C trong 15 phút.

* Bước 6

Bánh chín là khi xiên que tăm vào và rút ra thấy không có hỗn hợp bánh bám vào tăm. Để bánh nguội bớt rồi lấy ra khỏi khuôn. Trang trí và ăn kèm với các topping tùy chọn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne