Trang chủ Món ăn Đậu non chiên giòn sốt trứng muối

Đậu non chiên giòn sốt trứng muối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hà Trang

Đậu non chiên giòn sốt trứng muối

Món này ăn hơi béo ngậy, phù hợp với ai thích ăn ngậy ngậy thôi nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1-2 người

Thời gian nấu :

20 phút
1-2 quả

trứng muối

1 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu non cắt ra thái khoanh tròn, dày khoảng 1-1,5 cm

* Bước 2

Trứng đánh tan ra để vào một bát, sau đó lần lượt lăn đậu qua trứng rồi đến bột chiên giòn. Lưu ý làm nhẹ tay vì đậu rất dễ vỡ

* Bước 3

Thêm dầu ăn vào chảo, chiên vàng đậu rồi cho ra giấy thấm dầu cho ráo dầu

* Bước 4

Cách làm sốt trứng muối: Trứng muối bóc tách riêng lòng đỏ sau đó cho vào hấp cách thuỷ 10-15 phút. Trứng chín lấy ra nghiền nát bằng nĩa, sau đó cho 1 ít dầu ăn vào chảo, phi thơm đầu hành lá cắt nhỏ, đổ trứng muối vào và thêm 50ml sữa tươi, nêm thêm hạt nêm và ít tiêu theo độ mặn của trứng muối. Cho nóng lên khoảng 1-2 phút thì tắt bếp

* Bước 5

Đổ đậu chiên vào chảo sốt trứng, trộn nhẹ tay khoảng 1p rồi cho ra đĩa và thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne