Trang chủ RAU CÂU Cách Làm Món Rau câu khoai lang tím sữa của Phuong Uyen

Rau câu khoai lang tím sữa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Uyen

Cách Làm Món Rau câu khoai lang tím sữa của Phuong Uyen

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho đường và bột rau câu trộn khô. Đổ 1.5l nước vào hỗn hợp và đun sôi

* Bước 2

Khoai lang tím hấp chín. Lấy nĩa ép cho nhừ ra.

* Bước 3

Sữa đặc trộn với sữa tươi. Để riêng
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Hỗn hợp sôi chia làm 2. Riêng khoai lang tím khi đổ vào hỗn hợp rây qua một lần cho mịn
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đổ từng lớp một. Để lửa riu riu để rau câu không đông lại và tách lớp nha
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne