Trang chủ RAU CÂU Cách Làm Món Rau câu khoai lang tím của Giang Trần

Rau câu khoai lang tím

Giới thiệu

Đầu bếp :

Giang Trần

Cách Làm Món Rau câu khoai lang tím của Giang Trần

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gọt khoai Rửa sạch rồi đem hấp cách thủy cho nhừ khoai
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khoai chín mềm, bỏ khoai ra cái tô rồi nghiền hoặc xay khoai Nhuyễn, cho sữa tươi + nửa chén sữa đặc trộn đều lên ! Lọc qua rây

* Bước 3

Trộn rau câu+ đường + nước khuấy đều cho tan ! Để nghỉ 30p rồi cho hỗn hợp khoai vào cùng, khuấy đều cho lên bếp đun sôi 💃!
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khuấy đều tới khi sôi vớt bọt ra rồi cho vào khuôn thôi nè! Để nguội rồi cho vào ngăn mát thôi !
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne