Trang chủ RAU CÂU Cách Làm Món Gỏi Rau câu chay của QUÂN NGUYỄN

Gỏi Rau câu chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cách Làm Món Gỏi Rau câu chay của QUÂN NGUYỄN

#bepvang

Nguyên liệu

1 củ

cà rốt

1 trái

dưa leo

1 ít

ngò

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt, Dưa leo, nấm đùi gà cắt cắt sợi, Rau câu ngâm nước cho Nở mềm. Ngâm cà rốt với chanh, đường. Pha nước trộn gỏi gồm : 2 muỗng cà phê nước tương +1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh đường, 1 muỗng canh tương ớt, 1 muỗng canh cốt chanh. Tất cả trộn đều rồi nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho cà rốt, dưa leo, Rau câu, nấm đùi (luộc chín vắt ráo) vô thau, cho nước trộn vô trộn đều, bày gỏi ra dĩa cho đậu phộng rang và ngò lên.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne