Trang chủ Món ăn Beef & Potato quinoa - Cháo diêm mạch thịt bò khoai tây

Beef & Potato quinoa - Cháo diêm mạch thịt bò khoai tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Alia Nguyen

Beef & Potato quinoa - Cháo diêm mạch thịt bò khoai tây

Cho bé 8m+ #babyfood #PerroSuri_và_Mẹ #bếpcủaMi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 bát đầy

Thời gian nấu :

30ph

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu diêm mạch với nước dùng khoảng 20ph cho hạt nở hết.

* Bước 2

Khoai tây rửa sạch, gọt vỏ, cắt nhỏ. Luộc khoai chín mềm thì cho vào máy xay xay nhuyễn.

* Bước 3

Làm nóng chảo với dầu ăn, xào săn thịt bò cùng hạt nêm. Diêm mạch nở hết thì cho thịt bò và khoai đã xay vào.

* Bước 4

Đun hh thêm 5ph để sệt lại. Múc ra bát, rắc Chia lên. Măm thôi!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne