Trang chủ Món ăn Beef&Purple sweet potato Quinoa-Cháo diêm mạch thịt bò khoai tím

Beef&Purple sweet potato Quinoa-Cháo diêm mạch thịt bò khoai tím

Giới thiệu

Đầu bếp :

Alia Nguyen

Beef&Purple sweet potato Quinoa-Cháo diêm mạch thịt bò khoai tím

Cho bé 9m+ #babyfood #PerroSuri_và_Mẹ #bếpcủaMi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu diêm mạch với nước sôi khoảng 20ph cho hạt nở hết.

* Bước 2

Khoai tím rửa sạch, gọt vỏ, cắt nhỏ. Luộc khoai chín mềm ở nồi khác rồi cho vào máy xay xay nhuyễn.

* Bước 3

Làm nóng nồi với dầu ăn, cho thịt bò vào xào săn với hạt nêm. Khi diêm mạch nở hết cho thịt bò và hh trong máy xay vào.

* Bước 4

Đun thêm 5ph cho hh sệt lại. Múc ra bát, rắc Chia. Măm thôi!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne