Trang chủ Món ăn Trứng non cháy tỏi - nước tương Cơm thịt xào cải bó xôi Sốt bí đỏ

Trứng non cháy tỏi - nước tương Cơm thịt xào cải bó xôi Sốt bí đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pun’s Mom

Trứng non cháy tỏi - nước tương Cơm thịt xào cải bó xôi Sốt bí đỏ

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng non luộc chín để ráo, cho bơ vô nồi đun chảy phi thơm với tỏi cho trứng gà vào xào hạ lửa nhỏ cho nước tưong, hạt nêm, syrup đảo đều đến khi trứng rim lại là được

* Bước 2

Thịt bằm với hành tím ướp xíu hạt nêm nước tương, cho xíu dầu gấc cho thịt vô xào dưới lửa nhỏ cho tơi ra rồi cải bó xôi thái nhỏ xào chín them xíu bột tỏi nữa là được

* Bước 3

Bí đỏ nghiền chín, cho xíu bơ vô nồi phi thơm với cho bí đỏ nghiền vào xào cho xíu nước lọc hoà với yến mạch vào cho thêm 2 muỗng sữa xíu hạt nêm nữa là xong

* Bước 4

Cho cơm ra chén trộn với thịt xào roi đặt ra chảo, cho trứng non lên trên đổ sốt bí đỏ xung quanh nhìn rất hấp dẫn nhé mà ăn cũng rất ngon nhé

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne