Trang chủ Món ăn Chim cút tiềm nước dừa Lê ngọt táo đỏ kỷ tử

Chim cút tiềm nước dừa Lê ngọt táo đỏ kỷ tử

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pun’s Mom

Chim cút tiềm nước dừa Lê ngọt táo đỏ kỷ tử

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 bé
1 con

chim cút

1/2 quả

Lê ngot

4 trái

táo đỏ

1 trái

dừa xiêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chim cút rửa sạch ướp với đầy đủ gia vị như trên cho thấm 30’ sau đó mang chiên xơ cho vàng đều đẹp

* Bước 2

Sau đó cho nồi lên bếp hành tím đập dập rang cho thơm rồi cho chim cút vào đổ nước dừa xăm xấp cho cả nước gia vị ướp vô, cho táo đỏ kỷ tử vô cùng luôn

* Bước 3

Lê gọt bỏ vỏ cắt khúc cho vô rồi bật lửa Liu riu hầm vị ngọt của nước dừa và Lê cùng gia bị ướp sẽ cân bằng, chim hút hầm mềm ngọt và rất thơm, ăn kèm mì somen hay bún gạo hay cơm đều được.

* Bước 4

Tiềm khi nào cạn nước chim cút mềm là ok cho bé thưởng thức,

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne