Trang chủ Món ăn Bánh yến mạch củ dền

Bánh yến mạch củ dền

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Mẹ Sữa (NgocHaPham)

Bánh yến mạch củ dền

Khi nào bí món ăn sáng cho con thì lại nảy sinh bài "Nhà có gì dùng nấy" 😂 thế là lại ra món ngon bé ăn vèo vèo và quan trọng đầy đủ dinh dưỡng, dễ làm nhất trên đời #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Yến mạch đem xay thành bột không cần xay mịn. Cho bột yến mạch, bột mì, bột rau, đường vào trộn đều trong âu

* Bước 2

Tiếp theo cho cốt dừa, nước vào trộn đều thành hỗn hợp sệt hơi đặc là được. Bắc chảo chống dính lên bếp, cho một ít dầu ăn vào chảo. Dùng giấy ăn lau xung quanh lòng chảo, chờ chảo nóng, múc từng thìa bột vào áp lửa vừa
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Mặt dưới khô lật được là chín, áp nốt mặt trên đến khi không dính chảo là được. Xếp bánh ra đĩa, dưới mật ong hoặc nhà có syrup gì thì dưới cái đó còn không thì ăn không cũng vẫn ngon, dưới lên thì ngon hơn nữa thui 👌🏻
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne