Trang chủ Món ăn Bún cá nục kho thơm

Bún cá nục kho thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rốt Rốt

Bún cá nục kho thơm

Cho những ngày chán cơm, ngấy phở... chúng ta tìm đến bún giải sầu. Mình dân miền Trung, từ nhỏ đến giờ cứ 1 tháng phải ăn món này đến 3-4 lần. Lúc nhỏ ăn miết cũng ớn le lưỡi, nhưng mà giờ lớn rồi, nhiều món ăn hiện đại quá nên cả tuần ko ăn thì thấy nhớ nhung da diết. Miền Trung dân biển mà, cá tôm đầy và rẻ, không ăn thấy tiếc cả đời người :)

Nguyên liệu

1 miếng

thơm

2 trái

ớt xanh

2 củ

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xếp cá vào trong nồi, nêm nếm gia vị vừa ăn. Ở đây mình nêm: mắm, muối, mì chính, tiêu, ớt hột to.

* Bước 2

Miếng thơm cắt khoang vừa, sau đó bóp nước thơm vào trong nồi cá và bã thơm. Bẻ 2 trái ớt xanh vào trong nồi.... Sau đó đậy nắp nồi cho vào tủ lạnh từ 15-20p cho gia vị thấm đều vào cá
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi thơm dầu ăn và hành tím, dầu chín đổ vào nồi cá. Sau đó nấu trên bếp đến khi cá chín.

* Bước 4

Vậy là có món ăn hoàn chỉnh mà chỉ mất 30p thôi đó các bạn. Mùi thơm thì ớt xanh, dầu hành và trái thơm giúp cá ko có mùi tanh. Ở đây mình lấy vị ngọt từ cốt nước thơm và xác thơm nên ko nêm thêm đường (các bạn có thể nêm thêm đường theo tuỳ khẩu vị) Chúc các bạn thành công!!!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne