Dạ dày kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

hồng sa mạc

Dạ dày kho

Các bạn đã chuẩn bị bữa tối nay như thế nào?

Nguyên liệu

1 cái

dạ dày

2 thìa canh

dầu hào

1 thìa canh

ngũ vị hương

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dạ dày làm sạch, luộc sơ qua
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thái vừa miếng ăn, ướp mắm, dầu hào, tiêu, ngũ vị hương 20 phút cho ngấm mắm
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chuẩn bị nồi áp xuất cho dầu ăn vào cho dầu nóng rồi đổ dạ dày đã ướp vào, xào săn dạ dày lại thì đổ 300ml nước ninh cho đến khi cạn nước là được
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne