Trang chủ Món ăn Thịt lơn treo khô

Thịt lơn treo khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

hồng sa mạc

Thịt lơn treo khô

Thịt treo khô là đặc sản của người vùng cao.

Nguyên liệu

20 g

muối

50 g

xả

50 g

tỏi

50 g

gừng

40 g

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt mua về làm sạch bì để ráo nước, thái miếng to bản dài

* Bước 2

Tỏi, xả, gừng,ớt rửa sạch bằm nhỏ, lá chanh thái chỉ

* Bước 3

Thịt sau khi đã ráo nước sát muối vào đều miếng thịt để cho ngấm 15 phút tiếp đến cho hỗn hợp xả, gừng, tỏi, ớt, ngũ vị hương, lá chanh vào trộn đều, để 1 tiếng cho ngấm

* Bước 4

Sau khi nguyên liệu đã được trộn đều chuẩn bị một thùng phi to bên chia làm 2 nửa, nửa dưới cắt một hình chữ nhật đủ để cho than vào để sấy thịt nửa trên bắc hai thanh sắn gang qua thùng đặt một tấm ton lên để chắn lửa bùng lên và chắn khói trên miệng thùng đặt hai thanh sắt để treo thịt vào

* Bước 5

Sau khi chuẩn bị thung phi xong cho than vào (chú ý là chỉ dùng than ko dùng củi) cho than cháy đượm cho thịt vào sấy đến khi thịt héo héo là được (thuỳ sở thích của mỗi người thích ăn héo hay ăn khô) nếu là héo khi ăn thái ra vào xào lại. Còn ăn sấy khô hẳn thì cho cần phải xào lại dứ thế ăn luôn cũng đc.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne