Trang chủ Món ăn Mướp đắng xào lòng gà

Mướp đắng xào lòng gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hương Lê

Mướp đắng xào lòng gà

Cả nhà mình ai cũng thích ăn mướp đắng, nên hom nay làm món mướp đắng xào lòng gà để chia sẻ với các bạn có cùng sở thích.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mướp mua về rửa sạch bổ dọc quả bỏ ruột thái lát vừa
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lòng gà bóp muối rửa sạch thái như hình, đập dập mẩu gừng băm nhỏ thêm thìa bột nêm ướp 5-7 phút. Cho thìa dầu vào chảo cho nóng thái ít đầu hành lá phi thơm cho lòng vào sào chín tới bỏ ra đĩa.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dùng chảo vừa sào cho thêm thìa dầu cho nóng, đổ mướp vào sào cho thêm 1 thìa cf bột nêm, sào gần chín đổ lòng gà vào sào thêm chút nữa nêm nếm cho vừa là được, rắc hành lá đảo đều cho ra đĩa.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho ra đĩa ăn thôi ạ
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne