Trang chủ Món ăn Canh ngao hành răm

Canh ngao hành răm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Trung

Canh ngao hành răm

Món canh chua cho mùa hè

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

40 phút
500 g

Ngao

1/2 quả

dứa chín

2 quả

cà chua

1 mớ

rau răm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc ngao chín rồi lấy nước và thịt, bỏ vỏ đi.

* Bước 2

Cà chua thái múi cau, dứa thái miếng vừa ăn. Phi thơm hành khô rồi cho cà chua và dứa vào xào cùng. Thêm 1 thìa mắm và một chút hạt nêm

* Bước 3

Đun nồi nước theo tỉ lệ 70-30 (nước dùng gà 70, nước ngao luộc 30)

* Bước 4

Rồi cho cà chua, dứa đã phi thơm vào.

* Bước 5

Ngao xào qua với một chút hành lá thái nhỏ, rồi cho vào nồi canh luôn.

* Bước 6

Thêm vào nồi canh một chút gia vị, một chút hạt nêm, nếm sao cho vừa. Rồi mới dùng 1-2 thìa mẻ cho vào cùng. Nếu không có mẻ dùng chanh hoặc các loại quả chua khác.

* Bước 7

Khi nào gần ăn thì cho giá và hành răm vào. Rồi múc ra bát

* Bước 8

Yêu cầu phải có vị chua đặc trưng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne