Mỳ bò kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anh Dao Tran

Mỳ bò kho

Con trai em rất thích ăn bò kho, nó nói: " Mẹ, con thích nhai miếng thịt bò mềm thiệt mềm mà ngon thiệt ngon mẹ nấu", hik.. thế là có mệt, có bận cũng lăn ra mà nấu nhé Mẹ, 😀. Ăn bò kho với bánh mỳ hoài cũng ngán, nên một lần em thử ăn với mỳ sợi, ngon ra phết đấy ạ. Cả nhà mình cùng thử nhé. 😙

Nguyên liệu

1 củ

cà rốt

1 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bò đem luộc sơ, rửa lại với nước thật sạch bọt, cắt miếng vừa ăn, rồi ướp cùng ít muối, nước mắm, tỏi băm nhỏ, gia vị bò kho vừa đủ. Ướp khoảng 1h.

* Bước 2

Rửa sạch carot, hành tây, cắt miếng vừa ăn. Rửa cải thìa, luộc chín tới. Luộc mỳ, rửa lại với nước lạnh, để ráo nước.

* Bước 3

Bỏ dầu vào nồi, cho hành tây vào xào chín tái và dậy mùi, cho thịt bò vào đảo đều. Đậy nắp, nhỏ lửa cho thịt thấm khoảng 15', sau đó bỏ carot vào đảo,lại đậy nắp khoảng 5', cho nước nóng xâm xấp mặt thịt, đun khoảng 40' thì thịt sẽ chín mềm. Lúc này nếu cần thì cho thêm nước sôi nhé. Lấy 1 ít bột sắn dây, hòa cùng nước lạnh, đổ vào nồi bò kho, nêm nếm vừa ăn và cho hành lá vào.

* Bước 4

Bày rau và mỳ ra tô, chan bò kho lên thêm chén xì dầu ớt. Hik.. ngon lắm ấy ạ, 😀
Ảnh Bước 4

* Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne