Trang chủ Món ăn Cá bớp kho ớt xanh ngon lành!

Cá bớp kho ớt xanh ngon lành!

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anh Dao Tran

Cá bớp kho ớt xanh ngon lành!

Hik, nghĩ đến đã thèm 😂😂. Mua cá bớp với ớt xanh về kho thôi nào.

Nguyên liệu

2 lát

cá bớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch cá, để ráo nước, ướp với hành khô băm nhỏ, nước mắm, muối, ít đường, ít nghệ tươi giã nát (hoặc bột nghệ khô) trong khoảng 30'.

* Bước 2

Cho dầu vào nồi, khử thơm hành khô băm, cho cá vào, vặn nhỏ lửa, đun khoảng 15' để cá thấm đều, nhớ trở mặt cá nhé 😁, cho ớt xanh cắt lát và ít ớt khô vào đun cùng. Sau đó cho nước sôi ngập mặt cá, đun nhỏ lửa đến khi cạn bớt nước.

* Bước 3

Dọn ra đĩa và thưởng thứa cùng cơm nóng nhé. 😙😙

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne