Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bữa cơm gia đình 71
Giới thiệu
Đầu bếp :
Phan Bao VanBữa cơm gia đình 71
#ebepvang
Bữa cơm gia đình tuy đơn giản nhưng rất ngon miệng
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3-4 ngườiThời gian nấu :
40p
300 gr
mực ống
1/2
bắp cải
3 cái
trứng gà hoặc vịt
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mực làm và rửa sạch để ráo và ướp với 2 muỗng cafe dầu hào,½ muỗng cafe hạt nêm và ½ muỗng cafe bột ngọt để 5 phút cho thấm gia vị. Hành tây lột vỏ rồi rửa sạch để ráo và cắt múi câu.Cho dầu ăn vào chảo rồi cho hành tím vào phi thơm sau đó cho mực vào xào rồi cho tiếp hành tây vào xào vừa chín thì nêm nếm lại cho vừa ăn rồi cho hành lá vào rồi tắt bếp múc ra dĩa.
* Bước 2
Đậu hủ non cắt miếng nhỏ vừa ăn rồi cho vào chảo dầu chiên vàng đều 2 mặt rồi vớt ra dĩa.
* Bước 3
Bắp cải cắt miếng vừa ăn rửa sạch để ráo rồi cho vào nồi nước lọc đã nấu sôi thêm ít muối nấu vừa chín vớt ra dĩa.
Trứng luộc chín rồi bóc vỏ cho vào chén nước mắm thêm đường,ớt,chanh tùy ý thích nhé.
* Bước 4
Canh nước luộc cải cho vào 1 muỗng cafe hạt nêm và nước cốt chanh khuấy đều rồi nêm nếm lại cho vừa ăn.
* Bước 5
Bày tất cả món ăn ra bàn rồi mời cả nhà cùng thưởng thức nhé
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne